» » Простий і смачний салат з курячої грудки

Простий і смачний салат з курячої грудки

Простий і смачний салат з курячої грудки
Куряча грудка – низькокалорійний продукт, з якого можна приготувати прості, але дуже смачні салати.

Рецепт простого салату з курячою грудкою


Інгредієнти:

  • консервована квасоля – 200 г;

  • свіжа курячі грудки – 500 г;

  • сир – 150 г;

  • помідор – 3 шт.;

  • салатні листя – 1 пучок;

  • житні сухарики;

  • майонез оливковий – за смаком.


  • Приготування
    Свіжі салатні листя промиваємо, струшуємо і дрібненько рвемо руками. Помідори нарізаємо невеликими скибочками, а сир подрібнюємо на терочке. Грудку заздалегідь відварюємо, остуджуємо, шаткуємо соломкою і обсмажуємо швиденько на сковороді, приправте спеціями. Після цього викладаємо всі продукти в миску, додаємо червону консервовану квасолю і заправляємо за смаком майонезом. Безпосередньо перед подачею посипаємо блюдо житніми сухариками.

    Простий рецепт салату з копченою курячою грудкою


    Інгредієнти:

  • салатні листя – 1 пучок;

  • базилік;

  • копчена куряча грудка – 1 шт.;

  • морква по-корейськи – 50 р.


  • Для заправки:

  • масло рослинне – 2 ч. ложки;

  • спеції;

  • цукор – за смаком;

  • мелений перець.


  • Приготування
    Листя салату обполіскуємо, обсушуємо і нарываем шматочками довільних розмірів. Морква по-корейськи віджимаємо від маринаду і викладаємо на салатні листя. М'ясо поділяємо на волокна і розподіляємо наступним шаром. Зверху посипаємо листочками базиліку і поливаємо заправкою. Для її приготування змішуємо масло з цукром і спеціями. От і всі, простий салат з копченою курячою грудкою готовий!

    Простий салат з курячою грудкою і помідорами


    Інгредієнти:

  • куряча грудка – 350 г;

  • помідори – 3 шт.;

  • перець солодкий болгарський – 2 шт.;

  • огірок – 2 шт.;

  • сухарики житні – 80 г;

  • майонез – за смаком;

  • часник – 05 головки.


  • Приготування
    Відварну курячу грудку розбираємо на волокна і викладаємо на дно гарної вази. Помідор подрібнюємо кубиками і змішати з видавленим через прес часником. Заправляємо все майонезом і викладаємо отриману суміш поверх курки. Болгарський перець обробляємо, шаткуємо і змішуємо з майонезом. Викладаємо овочеву суміш наступним шаром і посипаємо подрібненими огірками. Після цього викладаємо сухарики, промазуємо їх майонезом і присипаємо простий салат з відвареної курячої грудкою тертим сиром.

    Простий і смачний салат з курячої грудки і грибів


    Інгредієнти:

  • куряча грудка – 400 г;

  • помідори – 250 г;

  • сир – 200 г;

  • печериці – 250 г;

  • спеції;

  • майонез для заправки.


  • Приготування
    Куряче філе викладаємо в каструлю з водою і відварюємо 30 хвилин. Потім м'ясо остуджуємо і нарізаємо кубиками. Печериці обробляємо, шаткуємо шматочками і обсмажуємо на розігрітій олії. Сир нарізаємо кубиками, а помідори – четвертинками. Після цього змішуємо всі інгредієнти, заливаємо невеликою кількістю майонезу, ретельно перемішуємо і перекладаємо в красивий салатник.

    Найпростіший салат з курячої грудки з апельсинами


    Інгредієнти:

  • філе курячої грудки – 300 г;

  • оливкова олія – 3 ст. ложки;

  • апельсин – 2 шт.;

  • огірок – 1 шт.;

  • китайська капуста – 200 г;

  • оцет 3% – 2 ст. ложки;

  • масло вершкове – 1 ст. ложка;

  • гірчиця гостра – 1 ч. ложка;
  • Простий і смачний салат з курячої грудки

  • спеції.


  • Приготування
    Філе грудки нарізаємо шматочками, натираємо спеціями і підрум'янюємо на розтопленому вершковому маслі. Китайську капусту тоненько шаткуємо, а свіжий огірок подрібнюємо соломкою. Апельсини очистити, знімаємо плівочки, вичавлюємо з декількох часточок сік, а м'якоть нарізаємо шматочками. Для маринаду змішуємо апельсиновий сік з гострою гірчицею, додаємо оцет, оливкова масло і спеції. Всі інгредієнти салату з'єднуємо в мисці, заправляємо соусом і перемішуємо.
    Додав: admin | 22-12-2015, 10:42
    Переглядів: 859