Добрі рецепти, огляди, корисні та цікаві статті!
» » Салат з курячою грудкою і кукурудзою

Салат з курячою грудкою і кукурудзою

15-09-2015, 21:31
1 194
Салат з курячою грудкою і кукурудзою
Біле куряче м'ясо відомо не тільки своєю низькою калорійністю, але і нейтральним смаком, який здатний скласти компанію інгредієнтів з більш яскравою палітрою. Подібні поєднання виграшні в закусках, особливо в салатах, про яких і піде мова в цьому матеріалі.

Салат з курки з ананасами і кукурудзою


Інгредієнти:

  • куряче філе - 185 г;

  • кільця ананаса - 2 шт.;

  • манго - 55 г;

  • кукурудза консервована - 45 г;

  • солодкий перець - 70 г;

  • головка салату латук;

  • домашній майонез .


  • Приготування
    В рамках даного рецепту куряче філе можна приготувати двома способами: відварити або обсмажити на грилі. Поки готова птах охолоджується, є час зайнятися іншими складовими страви. Наріжте кільця ананаса кубиками, аналогічним чином поступите і з м'якоттю манго, а також з солодким перцем. Вимиті листя латуку обсушіть і нарвете руками прямо в сервірувальну тарілку. На зеленій подушці розкладіть всі підготовлені інгредієнти, а зверху розкладіть шматочки курятини. Полийте салат з курячою грудкою і кукурудзою домашнім майонезом і подавайте до столу.

    Салат з куркою, грибами і кукурудзою


    Інгредієнти:

  • відварна курятина - 210 г;

  • консервована квасоля - 55 г;

  • консервована кукурудза - 45 г;

  • жменя зелені петрушки;

  • сік лайма - 15 мл;

  • печериці - 170 г;

  • грецький йогурт - за смаком.


  • Приготування
    Розділіть відварну курятину на волокна і викладіть в салатник. Слідом відправте консервовану кукурудзу і квасолю, попередньо злив з бобових зайву рідину. Печериці наріжте пластинами і обсмажте на сухому грилі. Покладіть шматочки грибів до решти інгредієнтів, слідом відправте жменю петрушки і заправте салат цитрусовим соком в поєднанні з грецьким йогуртом.

    Салат з куркою, кукурудзою та сухариками


    Інгредієнти:
    Для салату:

  • головка листового салату;

  • копчене куряче філе - 440 г;

  • авокадо - 1 шт.;

  • м'який сир - 55 г;

  • томати - 320 г;

  • консервована кукурудза - 90 г;

  • фініки (без кісточки) - 10-12 шт.;

  • сухарі - 1 ст.


  • Для заправки:

  • діжонська гірчиця - 25 мл;

  • лимонний сік - 45 мл;

  • бальзамічний оцет - 10 мл;
  • Салат з курячою грудкою і кукурудзою

  • тростинний цукор - 5 г;

  • часник - 2 зубчики;

  • сушений базилік і орегано - по щіпці;

  • оливкова олія - 185 мл


  • Приготування
    Помідори наріжте кубиками, а фініки розділіть на шматочки довільного розміру. Змішайте підготовлені інгредієнти з розібраної на волокна курячою грудкою, додайте скибочки авокадо, трохи м'якого сиру і кукурудзи. Збийте всі інгредієнти для заправки разом і полийте їм салат. Посипте блюдо сухариками перед сервіруванням.
    Рекомендуємо добрі рецепти
    Салат з консервованою кукурудзою
    Салат з консервованою кукурудзою
    Давайте пофантазуємо на тему салату, щоб можна було прилаштувати залежану баночку консервованої кукурудзи. Пропонуємо кілька рецептів, в яких
    Салат з кукурудзою і рисом
    Салат з кукурудзою і рисом
    Ні один наш стіл не обходиться без салатів, варіантів приготування яких досить багато. І напевно багато хто з нас пробували салат з кукурудзою і
    Салат з кукурудзи й квасолі
    Салат з кукурудзи й квасолі
    Салат з кукурудзи й квасолі - прекрасний варіант для подачі на фуршеті або святковому торжестві. Варіантів його приготування може бути безліч, все
    Салат з кукурудзою і сиром
    Салат з кукурудзою і сиром
    Салат з кукурудзою і сиром можна доповнювати будь-якими інгредієнтами за власним смаком і в цій статті ми поділимося з вами кількома найбільш
    Салат з авокадо і куркою
    Салат з авокадо і куркою
    Легкий салат з авокадо і куркою - корисне блюдо, яке наситить ваш організм білком. Таку універсальну закуску можна подати як повсякденний, так і
    Салат з курячою грудкою і ананасом
    Салат з курячою грудкою і ананасом
    Салат з курячої грудки і ананаса - надзвичайно ніжний і смачний. Комусь може здатися дивним поєднання курячого м'яса з солодким фруктом, але тим не