Салат з опеньками і куркою

Розповімо, як і які салати можна приготувати з опеньками і куркою. Для дієтичних салатів краще використовувати біле м'ясо відварне з курячої грудки (зрозуміло, без шкіри), оскільки в ньому міститься мінімальна кількість жиру. Звичайно, можна використовувати і більш жирне м'ясо з стегон і гомілок - для більш ситні салатів. Опеньки ж краще використовувати штучно вирощені або зібрані в місцях з нормальною екологією. Можна використовувати і готові консервовані опеньки - цей продукт сертифікований.
Салат з маринованих опеньків, вареної курки та картоплі
Інгредієнти:
Приготування
Очищений лук наріжемо чверть кільцями або півкільцями і відразу заллємо його заправкою. Готуємо його так: змішуємо масло з оцтом в співвідношенні 3:1 додаємо трохи гірчиці , продавлений через ручний прес часник і мелений чорний перець. Нехай цибулю промаринується. Картопля відваримо в «мундирі», остудимо, очистимо й наріжемо красивими не особливо дрібними скибочками. Куряче м'ясо подрібнити невеликими шматочками, зелень нарубим. Все це з'єднаємо в салатниці і додамо опеньків - їх можна додати цілком. Всі перемішаємо і можна сервірувати під горілку, джин, аквавіт, гіркі або ягідні міцні настоянки.
Для святкового столу можна приготувати і більш пряний і ситний салат з опеньками, копченою куркою і сиром. Копчене куряче м'ясо можна купити окремими частинами тушки, краще всього використовувати грудки і стегенця. Салат будемо робити листковий.
Салат з опеньками, копченою куркою і сиром
Інгредієнти:
Приготування
Очищену цибулю дрібно наріжемо, змішаємо з опеньками і збризніть соком лимона. Відваримо картоплю і зробимо з нього пюре в іншій мисці. Додамо в пюре мелкорубленный кріп, спеції і продавлений через прес часник. Перемішаємо. Куряче копчене м'ясо наріжемо досить дрібними шматочками. Першим шаром викладаємо на блюдо опеньки з цибулею. Робимо «сітку з майонезу і промазуємо. Зверху наступним шаром - приправлене пюре. Знову майонез.

Якщо хочете салат з опеньками і куркою в найбільш дієтичному варіанті, використовуйте тільки відварену грудинку і відварні, а не мариновані опеньки (проварити протягом 15-20 хвилин в трохи підсоленій воді і відкинути на друшляк).
Рекомендуємо добрі рецепти

Салат з селерою і куркою
Салат з селерою і куркою - це чудове низькокалорійне блюдо, відмінно підходить для дієтичного харчування. Так, і готувати його досить просто.

Салат з м'ясом і огірками
Салат може мати безліч «осіб». Тема салатів невичерпна, оскільки це найбільш універсальний тип страви. І зараз ми поділимося оригінальними варіантами

Салат з курки з цибулею
Різновидів салатів існує безліч. Вони регулярно присутні на наших повсякденних і святкових столах. І сьогодні ми розповімо, як приготувати чудовий

Літній салат з куркою
Влітку ми воліємо їсти більш легку їжу, але білки організму все ж потрібні. В нашій сьогоднішній статті ми розглянемо цікаві варіанти приготування

Салат з куркою і квасолею
Для любителів легких і в той же час ситних салатів ми пропонуємо приготувати салат з курки з квасолею. Таке поєднання потрібно обов'язково розбавити

Салат з маринованими опеньками
Мариновані опеньки - не тільки чудова закуска на будь-якому святковому столі, але ще й один з найкращих інгредієнтів для приготування смачних