Молочний коктейль з бананом

Зима - не найкращий час для того, щоб стежити за калоріями, від того саме в холодну пору року, найчастіше ми дозволяємо себе кулінарні шкідливості. Молочний коктейль з бананом не принесе вам багато користі, але про його смак сперечатися не доводиться - ідеальне ласощі для зими та чудовий прохолодний напій для жаркої пори року.
Рецепт молочного коктейлю з бананом
Інгредієнти:

банани - 3 шт.;

морозиво - 3 ст. ложки;

молоко - 300 мл;

мед - 2 ч. ложки.

Приготування
Банани нарізаємо великими шматками і занурюємо в чашу блендера. Заливаємо банани молоком, додаємо трохи меду для солодощі (кількість меду можна зменшити, якщо солодкі банани самі по собі) і кладемо морозиво. Збиваємо всі інгредієнти до однорідності і наливаємо в келих.
Якщо ви хочете зробити молочний коктейль трохи більш густим і жирним - додайте половину вершків, замість молока.
Молочний коктейль з бананом і ваніллю
Інгредієнти:

банани - 2 шт.;

цукор - 1/3 ст.;

молоко - 2 ст.;

ванільний екстракт - 1 ч. ложка;

морозиво - 4 ст. ложки.

Приготування
Банани очищаємо і ріжемо на великі шматки. Закладаємо банан в блендер, засипаємо цукром, додаємо морозиво, молоко і ванільний екстракт. Збиваємо до однорідності і подаємо.
Простий молочний коктейль з бананом
Інгредієнти:

банан - 1 шт.;

молоко - 1 ст.;

цукор - 1 ст. ложка;

3 кубики льоду;

щіпка кориці.

Приготування
Банан чистимо і ріжемо. Кладемо фрукт в чашу блендера і посипаємо цукром. Заливаємо молоко і додаємо лід. Збиваємо молочний коктейль до однорідності і переливаємо в склянку. Посипаємо готовий напій дрібкою кориці.
Рецепт молочного коктейлю з бананом, ківі і імбиром
Інгредієнти:

ківі - 3 шт.;

вівсяні пластівці - 4 ст. ложки;

банан - 1 шт.;

8 кубиків льоду;

молоко - 200 мл;

йогурт без добавок - 200 мл;

імбир - шматочок 1/2 см;

мед - 2-3 ч. ложки.

Приготування
Ківі нарізаємо кубиками, банан чистимо і також ріжемо на шматки. Кладемо фрукти в блендер, додаємо мед, вівсяні пластівці, або висівки, лід, молоко і йогурт . Імбир натираємо на тертці і також додаємо в коктейль. Все збиваємо до однорідності.
З такого поживного і корисного молочного коктейлю відмінно починати ранок, а для того, щоб морока з підготовкою продуктів не забирала у вас час, наріжте фрукти заздалегідь і розподіліть на порції. Заморозьте порції фруктів, додавши в пластиковий пакет висівки, овес. Не зайвим буде столова ложка насіння соняшника, або горіхів. Поживний сніданок буде готовий за лічені хвилини.
Молочний коктейль з бананом і полуницею
Інгредієнти:

заморожена полуниця - 1 ст.;

банан - 1 шт.;

йогурт (без добавок) - 1 ст.;

молоко - 2 ст.;

цукор - 2 ст. ложки.

Приготування
Всі інгредієнти покласти в блендер і збиваємо до однорідності. Подаємо в охолоджених келихах з трубочкою.
Шоколадний молочний коктейль з бананом
Інгредієнти:

банани - 4 шт.;

ванільне морозиво - 4 ст. ложки;

какао-порошок - 1 ст. ложка;

молоко - 4 ст.

Приготування
У блендер наливаємо молоко і засипаємо какао. Банан ріжемо на шматки і також кладемо до молока. Завершуємо наш молочний коктейль порцією ванільного морозива і все ретельно збиваємо. Такий однорідний і вершковий молочний коктейль можна пити відразу, а можна заморозити, розлив по формочках для морозива.
Здоровий молочний коктейль з бананом
Інгредієнти:

банан - 1 шт.;

арахісове масло - 2 ст. ложки;

кокосове молоко - 250 мл

Приготування
Однорідне арахісове масло, безе дрібних шматочків горіхів, кладемо в блендер і заливаємо молоком. Слідом за маслом наливаємо кокосове молоко і кладемо нарізану великими шматочками банан. Все збиваємо до однорідності, додавши 3-4 кубики льоду.