Фруктовий смузі

Смузі - в перекладі з англійської, означає «здорова». Цей корисний і поживний напій складається в основному з фруктів і ягід, а іноді і з овочів. Давайте дізнаємося з вами, як зробити фруктовий смузі.
Рецепт фруктового смузі
Інгредієнти:

банани - 3 шт.;

питний йогурт - 500 мл;

ківі - 4 шт.;

свіжа м'ята - 25 р.

Приготування
Банани і ківі очищаємо від шкірки. М'яту промиваємо і відокремлюємо листочки від стеблинок. Фрукти нарізаємо великими шматочками і кладемо разом з м'ятою в глибоку миску. Потім збиваємо всі інгредієнти блендером до однорідного стану. Додаємо в масу питної йогурт і знову збиваємо ще хвилинки 3. Ось і все, смачний і корисний десерт готовий!
Ягідно-фруктовий смузі
Інгредієнти:

манго - 1 шт.;

свіжа малина - 1 ст.;

вівсяна крупа - 2 ст. ложки.

Приготування
Манго і ягоди малини промиваємо. М'якоть манго викладаємо в кухоль, додаємо ягоди, додаємо трохи вівсяних пластівців і збиваємо все блендером до однорідного стану. Потім акуратно перелити фруктовий смузі в склянку і подаємо на стіл.
Як приготувати фруктовий смузі?
Інгредієнти:

манго - 1 шт.;

ванільний йогурт - 05 ст.;

концентрований сік маракуйї - 05 ст.;

вода - 05 склянки;

лід.

Приготування
У блендері змішуємо нарізане кубиками манго, йогурт і концентрований сік маракуйї. Потім вливаємо воду і кидаємо лід. Збиваємо знову до однорідного стану і відразу подаємо.
Фруктове смузі з банана
Інгредієнти:

молоко - 1 ст.;

банан - 1 шт.;

мед - 2 ст. ложки;

сир - 05 ст.

Приготування
Отже, для приготування фруктового смузі банан очищаємо і ріжемо на кілька частин. Потім складаємо шматочки в блендер, вливаємо молоко і добре збиваємо. Далі кидаємо всі компоненти і знову збиваємо до отримання однорідного напою. Відразу ж переливаємо отриманий коктейль в склянку і насолоджуємося його неповторним смаком і ароматом.
Рецепт фруктового смузі в блендері
Інгредієнти:

питний йогурт - 300 мл;

авокадо - 1 шт.;

ківі - 2 шт.

Приготування
Авокадо очищаємо обережно від шкірки, видаляємо кісточку і нарізаємо скибочками. Ківі промиваємо, очищаємо і шаткуємо великими кубиками. Потім перекладаємо фрукти в чашу блендера і подрібнюємо. Після цього вливаємо питний йогурт і знову збиваємо до однорідної консистенції. Перелити коктейль в келихи, додаємо лід і негайно подаємо до столу.
Фруктовий коктейль смузі з гранатом
Інгредієнти:

банани - 5 шт.;

гранат - 05 шт.;

ківі - 1 шт.;

мед - 1 ст. ложка;

хурма - 1 шт.

Приготування
Банан чистимо, нарізаємо кружальцями, складаємо в чашу блендера і додаємо трохи рідкого меду. Збиваємо все кілька секунд на високій швидкості до отримання однорідного пюре. Потім перекладаємо масу в келихи і розрівнюємо. Хурму промиваємо, акуратно видаляємо плодоніжки, нарізаємо середніми шматочками і теж подрібнюємо блендером до однорідності, додавши трохи меду. Якщо у хурмі є кісточки, то попередньо їх виймаємо. Після цього перекладаємо пюре з хурми поверх бананового шару. Ківі чистимо, нарізаємо шматочками і складаємо в чашу блендера. Додаємо залишився мед і збиваємо до однорідності. Викладаємо пюре поверх хурми, посипаємо десерт зернами граната і подаємо на стіл.
Фруктовий смузі з дині
Інгредієнти:

диня - 300 г;

лайм - 05 шт.;

лимон - 05 шт.;

свіжа м'ята - 05 пучка.

Приготування
Диню добре промиваємо, очищаємо від шкірки і нарізаємо шматочками. Викладаємо її в ємність блендера, додаємо листочки м'яти, вичавлюємо сік з цитрусових і гарненько все збиваємо до отримання однорідної маси. Розливаємо смузі по склянках і відразу подаємо!