Салат з морквою, капустою і буряком
![Салат з морквою, капустою і буряком Салат з морквою, капустою і буряком](/uploads/posts/2015-03/salat-z-morkvoyu-kapustoyu-buryakom_161.jpeg)
Салат з морквою, капустою і буряком
Інгредієнти:
Приготування
Приготуємо вітамінний салат з капусти, моркви і буряків. Цей салат повний корисних речовин і відмінно очищає кишечник, як мітла. Для приготування салату нашинкуем капусту. Викладаємо у велику миску, присипаємо сіллю і гарненько мнемо руками. Морква очистимо і натремо на крупній тертці. Буряк теж натираємо на тертці і поливаємо зверху олією і перемішуємо, масло покриє буряк тонкою плівкою, щоб вона не фарбувалася. Змішуємо всі інгредієнти і заправляємо олією. Салат виходить дуже яскравим. Такий вітамінний салат припаде до душі любителям пісних страв.
Салат з м'ясом, буряком, морквою і капустою
Інгредієнти:
Приготування
Почнемо з м'яса. Нарізаємо його тонкою соломкою і обсмажуємо до готовності на сковороді. Можна м'ясо відварити, нарізати соломкою і трохи обсмажити для утворення скоринки. Моркву і буряк чистимо і натираємо на середній тертці. Капусту дрібно шаткуємо. Всі підготовлені продукти складаємо в каструлю і перемішуємо.
Заправляємо наш салат сметаною або домашнім майонезом ще раз перемішуємо. Салат з м'ясом, свеклою, капустою і морквою готовий, можна подавати до столу.
Вітамінний салат з морквою, капустою і буряком
Інгредієнти:
Для заправки:
![Салат з морквою, капустою і буряком Салат з морквою, капустою і буряком](/uploads/posts/2015-03/salat-z-morkvoyu-kapustoyu-buryakom_592.jpeg)
Приготування
Буряк і моркву натремо на крупній тертці. Капусту дрібно шаткуємо. Білокачанна капуста жорсткувата, її присипаємо сіллю і добре мнемо руками, щоб салат вийшов ніжніше можна використовувати капусту сорту «айсберг». Викладаємо наші овочі в салатник, додаємо часник (його потрібно дрібно нарізати або пропустити через часникодавку), соєвий соус, рослинна олія і приправу для моркви. Все добре перемішуємо і даємо салату настоятися 25 хвилин.
Рекомендуємо добрі рецепти
![Салат з буряка і капусти](/uploads/posts/2015-03/salat-z-buryaka-kapusti_271.jpeg)
Салат з буряка і капусти
Овочеві салати дуже корисні для нашого організму. Вони збуджують апетит і постачають наш організм необхідними вітамінами. І сьогодні ми розповімо, як
![Салат з буряком і яблуком](/uploads/posts/2015-03/salat-z-buryakom-yablukom_591.jpeg)
Салат з буряком і яблуком
Буряк - джерело вітаміну С, фосфору і міді. Вона чудово виводить з організму токсини і шлаки. І сьогодні ми з вами поговоримо про корисний овочевий
![Салат з родзинками](/uploads/posts/2015-03/salat-z-rodzinkami_401.jpeg)
Салат з родзинками
Родзинки додає стравам особливу пікантність. Його використовують у випічці, при приготуванні десертів, а також він відмінно поєднується з овочами і
![Салат з капустою і м'ясом](/uploads/posts/2015-03/salat-z-kapustoyu-myasom_451.jpeg)
Салат з капустою і м'ясом
Салат з капустою і м'ясом - смачне і просте у приготуванні блюдо, яке чудово підійде до сімейного обіду або вечері. Така страва неодмінно оцінять
![Салат зі свіжої моркви](/uploads/posts/2015-03/salat-z-svzhoyi-morkvi_151.jpeg)
Салат зі свіжої моркви
Морква - дуже корисний і смачний овоч, багатий вітаміном А. І зараз ми поділимося з вами поживними і оригінальними рецептами салатів зі свіжої
![Салат з капусти і моркви з оцтом](/uploads/posts/2015-03/salat-z-kapusti-morkvi-z-octom_841.jpeg)
Салат з капусти і моркви з оцтом
Салат з капусти і моркви з оцтом - відмінне джерело вітамінів і мікроелементів для нашого організму. Також ці речовини покращують роботу