Бананове пюре для грудничка

Початок прикорму - дуже важливий і відповідальний момент в житті новоспеченої мами і її малюка. До вибору продуктів варто ставитися уважно і з особливою обережністю. Сьогодні ми познайомимося з рецептом бананового пюре для немовляти і навчимося вводити його в раціон. В якості прикорму для немовлят банан гарний як ніколи, адже цей фрукт один з найбільш живильних і калорійних.
Отже, для початку дізнаємося про користь банана для зростаючого організму:

фрукт не викликає алергії;

сприяє поліпшенню настрою;

містить багато вітамінів;

знижує рівень холестерину в крові;

сприяє зміцненню імунітету;

відновлює хороший сон;

надає заспокійливу дію;

сприятливо впливає на травлення;

банан багатий калієм, який необхідний серця, печінки, мозку, зубів, кісток і м'язів.

Однак вибір бананів для прикорму - річ складна. Фрукт має бути стиглим, його шкірка яскраво жовтою і без коричневих плям. Варто купувати банани в перевірених магазинах, остерігаючись зелених або перестиглих плодів. Також зверніть увагу на зберігання фруктів у місці придбання.
Вводити бананове пюре в раціон малюка можна вже з 5-6 місяців.

Як приготувати бананове пюре?

Інгредієнти:

маленький банан - 1 шт.

Приготування
Банан гарненько миємо та очищаємо від шкірки. Далі розрізаємо його на маленькі шматочки і розминаємо виделкою до стану кашки або ж подрібнюємо за допомогою терки. Якщо раптом пюре вийшло занадто густим, можна розбавити його коров'ячим або грудним молоком.
Коли малюкові 10 місяців, пюре можна додавати свіжовичавлений фруктовий сік в мінімальних кількостях, щоб не спровокувати алергічну реакцію, наприклад на цитрусові. Починати краще з пари чайних ложок бананового пюре, бажано давати його дитині з ранку, щоб простежити за реакцією організму протягом дня.
Крім фруктових прикормів малюку можна давати овочеві і м'ясні пюре головне вводити їх у раціон поступово.