Тріску на пару
![Тріску на пару Тріску на пару](/uploads/posts/2015-03/trsku-na-paru_811.jpeg)
Рецепт тріски на пару по-китайськи
Інгредієнти:
Приготування
Шматочки філе промиваємо, обсушуємо паперовим рушником, натираємо сіллю і тертим імбиром. Після цього перекладаємо рибу в пароварку і готуємо хвилин 5-7. Цим часом шаткуємо поки очищену цибулину і кінзу. У сковороді нагріваємо кунжутне масло. Рибу з пароварки перекладаємо в миску, поливаємо соєвим соусом, посипаємо цибулею і перемішуємо. Коли масло добре розжариться, поливаємо їм тріску і розмішуємо так, щоб всі шматочки рівномірно вкрилися маслом.
Тріску на пару в мультиварці
Інгредієнти:
Приготування
Пропонуємо ще один варіант, як приготувати тріску на пару. Філе тріски приправляємо за смаком спеціями для риби, солимо і перчимо з обох сторін. Моркву очищаємо і натираємо на крупній терочке. Болгарський перчик обробляємо від насіння і нарізаємо тонкою соломкою. Квасоля заливаємо водою і відварюємо до напівготовності, після чого зливаємо всю рідину.
Тепер беремо один шматочок рибного філе, викладаємо його в чашу мультиварки, зверху кладемо терту моркву, шар консервованої кукурудзи, відвареної квасолі, а зверху болгарський перчик. Накриваємо все другим шматочком рибного філе, наливаємо трохи води, встановлюємо чашу і виставляємо режим «Варка на пару» на 30 хвилин. Готову тріску з овочами на пару,
![Тріску на пару Тріску на пару](/uploads/posts/2015-03/trsku-na-paru_152.jpeg)
Тріску на пару в пароварці
Інгредієнти:
Приготування
Філе тріски нарізаємо порційними шматками, викладаємо в пароварку, солимо і перчимо за смаком. Готуємо рибку 30 хвилин до повної готовності. Одночасно з філе тріски ви можете зробити на пару картопельку або овочевий гарнір.
Рекомендуємо добрі рецепти
![Тушкована тріска з овочами](/uploads/posts/2015-03/tushkovana-trska-z-ovochami_581.jpeg)
Тушкована тріска з овочами
Тріска - дуже корисний дієтичний продукт. З неї готують багато різних страв. У нашій статті ми поговоримо про те, як її згасити з овочами. Вийде
![Як приготувати тріску на сковороді?](/uploads/posts/2015-03/yak-prigotuvati-trsku-na-skovorod_221.jpeg)
Як приготувати тріску на сковороді?
Господині досить часто обділяють своєю увагою таку смачну рибу, як тріска, вважаючи її звичайною і простою. Але це не зовсім так. Якщо її обсмажити
![Тріска по-польськи](/uploads/posts/2015-03/trska-po-polski_101.jpeg)
Тріска по-польськи
Набридли традиційні рибні страви? Хочеться чогось новенького і оригінального? У нас є для вас є відмінне рішення - дивовижна тріска під польським
![Тріска під маринадом - рецепт](/uploads/posts/2015-03/trska-pd-marinadom-recept_911.jpeg)
Тріска під маринадом - рецепт
Тріска - доступна, смачна і корисна промислова риба. Правда, вона трохи суховата і її рекомендують готувати під соусом або маринадом. Ось про другий
![Риба на пару з овочами](/uploads/posts/2015-03/riba-na-paru-z-ovochami_501.jpeg)
Риба на пару з овочами
Прихильники правильного харчування знають, що найбільш корисні страви готуються на пару. Але такі страви не тільки корисні, але ще й дуже смачні і
![Курка з овочами на пару](/uploads/posts/2015-03/kurka-z-ovochami-na-paru_751.jpeg)
Курка з овочами на пару
Куряче м'ясо дуже популярне серед прихильників здорового харчування, а також прихильників різноманітних дієт. І це не дивно, адже незважаючи на