Яєчня з яблуками
![Яєчня з яблуками Яєчня з яблуками](/uploads/posts/2015-03/yayechnya-z-yablukami_701.jpeg)
Рецепт яєчні з яблуками і курятиною
Ця дієтична яєчня складається лише з яєчних білків. Страва, створене спеціально для тих, хто обмежує споживання холестерину і стежить за своєю фігурою.
Інгредієнти:
Приготування
Розігріваємо кокосове масло у товстостінній сковороді і обсмажуємо на ньому кубики курятини зі спеціями. Коли курятина стане золотистою, змішуємо її з яблучними скибочками і тримаємо суміш на сковороді ще хвилин 30. Перекладаємо куру і яблука на тарілку, а замість них обсмажуємо зелене листя капусти поки ті не підів'януть, протягом 30 секунд. Змішуємо капусту з яблуками та курою, заливаємо все збитими з сіллю білки і посипаємо горішками зверху. Зменшуємо жар і готуємо яєчню з яблучними часточками 4 хвилини.
Як приготувати яєчню з яблуками?
Інгредієнти:
Приготування
На розтопленому маслі обсмажуємо тонкі часточки яблук, посипати їх корицею. Через 5 хвилин прибираємо яблука зі сковороди, а на їх місці обсмажуємо яйця, приправивши їх по смаку. Чекаємо, поки низ яєчні схопиться, а верх залишиться сируватим, і в цей момент викладаємо яблучні скибочки поверх. Посипаємо яєчню сиром і перекладаємо на тарілку.
Омлет з яблуками
Інгредієнти:
Приготування
Тонкі скибочки яблук припускаємо до напівготовності, після чого додаємо корицю і кленовий сироп, перемішуємо і чекаємо ще секунд 30. Яйця ділимо на жовтки і білки : жовтки збиваємо з вершками, а білки в стійку піну (до твердих піків). З'єднуємо жовтки з білками і виливаємо суміш на окрему сковороду. Чекаємо, поки низ омлету схопиться, а на верх викладаємо яблука і посипаємо все сиром. Коли сир розтане, а яйця остаточно схопляться, страву можна подавати до столу.
Солодкий омлет з яблуками
Інгредієнти:
Приготування
Цей омлет ми будемо запікати, тому перед початком приготування інгредієнтів, доводимо температуру
![Яєчня з яблуками Яєчня з яблуками](/uploads/posts/2015-03/yayechnya-z-yablukami_162.jpeg)
Запікаємо яблучний омлет 18 хвилин, а перед подачею поливаємо кленовим сиропом. Подавати страву потрібно відразу ж після приготування.
Рекомендуємо добрі рецепти
![Як зробити омлет на сковороді?](/uploads/posts/2015-03/yak-zrobiti-omlet-na-skovorod_481.jpeg)
Як зробити омлет на сковороді?
Ідеальний день починається зі смачного і ситного сніданку, який, до того ж, приготувати на швидку руку. Що ще так ідеально підходить по всім
![Омлет з молоком](/uploads/posts/2015-03/omlet-z-molokom_851.jpeg)
Омлет з молоком
Омлет - це смачне блюдо для сніданку, яке обожнюють і дорослі і діти. Способів його приготування безліч. Але сьогодні ми поговоримо про самих простих
![Запіканка з яблуками](/uploads/posts/2015-01/zapkanka-z-yablukami_401.jpeg)
Запіканка з яблуками
Запіканка з яблуками - це чудовий і корисний варіант сніданку для дорослих і дітей. Приготувати її можна з додаванням різних інгредієнтів: сиру,
![Яблучна запіканка](/uploads/posts/2015-01/yabluchna-zapkanka_581.jpeg)
Яблучна запіканка
Якщо вам набридла шарлотка, але ви любите випічку з яблуками, спробуйте приготувати запіканку з яблук. Дуже смачне і корисне блюдо, яке приготувати
![Омурайсу](/uploads/posts/2015-01/omuraysu_501.jpeg)
Омурайсу
Омурайсу - японський омлет з начинкою з м'яса і рису. Подають його зазвичай з кетчупом та іншими соусами. Виходить смачний і ситний сніданок. Давайте