Смузі з яблук

Рецепт смузі з селери і яблук
Інгредієнти:
Приготування
Огірок очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками. Стебла селери також ріжемо кубиками і кладемо в чашу блендера разом з огірком. Слідом додаємо очищені від шкірки і серцевини яблука. Кладемо жменю шпинату, а для смаку додаємо трохи імбиру, лаймового або лимонного соку і мед. Збиваємо все інгредієнти до однорідності. Якщо напій вийшов дуже густим - не варто хвилюватися, це відбулося із-за великої кількості волокон в стеблах селери, саме вони надають найбільш благотворний вплив на роботу травної системи. В крайньому випадку, можна розбавити смузі негазованою водою.
Рецепт смузі з бананом та яблуком
Інгредієнти:
Приготування
Банан очистити від шкірки, а яблука від серцевини. Нарізаємо фрукти шматочками і кладемо в чашу блендера. Слідом додаємо арахісове масло і склянку льоду. Збиваємо до однорідності і відразу подаємо.
Смузі з грейпфрута і яблука
Інгредієнти:
Приготування
Моркву чистимо і нарізаємо кубиками. Яблука очищаємо від шкірки і серцевини з насінням, після чого також кладемо в блендер. Слідом додаємо тертий імбир і грейпфрутовий сік. Збиваємо все інгредієнти до однорідності. Смузі з моркви і яблук перед подачею можна посипати дрібкою суміші з кориці і мускатного горіха.
Смузі з ківі і яблука
Інгредієнти:
Приготування
Яблуко очищаємо від шкірки і видаляємо серцевину з насінням. Ківі також чистимо і нарізаємо великими кубиками. Вичавлюємо сік з апельсинів. Кладемо всі інгредієнти в чашу блендера разом з медом і збиваємо.
Смузі з апельсином і яблуком
Інгредієнти:
Приготування
Яблука очищаємо від шкірки і насіння, після чого нарізаємо їх довільними шматочками, щоб полегшити роботу блендеру. Швидко заливаємо яблучні шматочки апельсиновим соком, щоб вони не потемніли. Додаємо трохи води, молока і меду. В кінці додаємо лід і збиваємо інгредієнти до однорідності.
Як зробити смузі з яблук?
Інгредієнти:
Приготування
Яблуко чистимо від шкірки, розрізаємо навпіл і видаляємо

При бажанні, смузі можна зберігати в холодильнику нетривало час - близько 12 годин. Звичайно, зберігатися смузі може й більш тривалий час, але втративши всі свої корисні властивості.
Рекомендуємо добрі рецепти

Смузі із селери
Овочеві смузі користуються великою популярністю серед любителів здорового харчування. Існує досить багато рецептів смузі із селери з різними

Фруктовий смузі
Смузі - це смачний і корисний напій, який готується з допомогою блендера з овочів, ягід і фруктів. Ось про останньому варіанті приготування смузі ми

Літні фруктові коктейлі
У спекотний період завжди хочеться чогось легкого, приємного і корисного. І сьогодні ми поділимося з вами самими простими, але в теж час цікавими

Смузі з ківі
Смузі - це смачний і корисний коктейль, який зарядить бадьорістю і енергією. Його можна робити з різних ягід і фруктів, і зараз ми вам розповімо, як

Малиновий смузі - рецепт
Смузі - це корисний напій, що бадьорить, який роблять із свіжих ягід та фруктів. І зараз ми з вами поділимося простими і цікавими рецептами

Овочеві смузі
Овочеве смузі - це смачний і корисний напій, який додасть вам сил на початку трудового дня. А зробити його нескладно, достатньо мати під рукою